Programme Stages 2024 – 2025
Découvre vite les différents stages proposés tout au long de cette prochaine année 2024-2025 à la Maison pour Tous de Pen Ar Créac’h ! Pour toute inscription ou pour plus de renseignements envoyez-nous un DM ou contactez-nous au 06 52 63 80 56
Aisance aquatique
+16 ans / Adulte
Durant 6 séances en petit groupe, vous pourrez apprivoiser l’élément aquatique et découvrir les premiers mouvements de natation. Vous pouvez suivre autant de cycle que nécessaire.
Cycle 1 : du 18/09 au 06/11
Cycle 2 : du 13/11 au 18/12
Cycle 3 : du 26/02 au 02/04
Cycle 4 : du 24/04 au 28/05
Lieu : Piscine Foch
Animateur : Daniel Vialon
Tarifs :
E=41/D=37/C=33/B=29/A=24
Horaires :
Mercredi 20h00 > 21h00
Patronage Couture
+16 ans / Adulte
Durant 6 séances et en petit groupe, vous apprendrez à façonner vos propres patrons ajustés à la taille souhaitée. Lancez-vous dans les prémices du modélisme en donnant vie à vos idées de vêtements.
Animatrice : Marie-Béatrice Jaouen
Tarifs :
E=77/D=69/C=61/B=54/A=46
Horaires :
Jeudi 10h30 > 12h30
Danse Burlesque
+16 ans / Adultes
Dans l’air du temps, ce genre artistique est un style de danse féminin, sensuel, créatif et novateur : cocktail de danse et de comédie. Repousser les limites, questionner les représentations de ce qui est séduisant et sexy. Au programme : présentation de l’effeuillage burlesque, les pas de base, la marche sur talon, les mouvements avec des accessoires, relaxation…
Animateurs : Burlesque Brest Folies
Tarifs :
100€ la journée
180€ les deux jours
Horaires :
Dimanche 20 octobre 2024 : 10h00 > 12h30 – 14h00 > 16h30
Dimanche 20 avril 2024 : 10h00 > 12h30 – 14h00 > 16h30
Yoga
+16 ans / Adultes
Samedi 26 Octobre 2024 :
« Souplesse de la colonne vertébrale »
Samedi 15 février 2025 :
« Méditation sur les 5 sens et respiration »
Samedi 12 avril 2025 :
« Equilibres »
Animatrice : Myriam Lichtensteign
Tarifs :
20€ interne / 30€ externe
par stage
Horaires :
Samedi de 10h00 à 12h30
Yoga de la Femme
+16 ans / Adultes
Pratique douce et subtile pour l’équilibre de la femme (Yin/Yang). Une approche qui s’adapte à la physiologie de la femme avec une attention particulière au périnée.
Animatrice : Vanessa Mevel
Tarifs :
16€ interne / 20€ externe
Horaires :
23 Octobre de 17h30 > 18h45
Yoga Chant
+16 ans/ Adulte
Yoga prénatal
Se détendre dans des mouvements doux pour faire de la place au bébé, trouver des postures confortables, travailler la respiration pour gérer les contractions et tous les petits maux de la femme enceinte. Chant et yoga pour un dialogue sonore avec son bébé.
Yoga maman bébé de 2 mois à 1 an
Se détendre avec son enfant (les papas sont aussi les bienvenus ! ), se relaxes, s’étirer… Découvrir son corps post-accouchement, l’accepter, le remodeler ou/et le tonifier. partagez avec votre nouveau-né des berceuses et massages adaptés. Relaxation et bien-être à partager.
Yoga parents/enfants de 3 à 6 ans
Un moment privilégié de détente, de jeu et de complicité, dans la douceur et la bienveillance entre parent et enfant.
Animatrice : Vanessa Mevel
Tarifs :
Yoga prénatal : 16€ interne / 20€ externe
Yoga maman bébé de 2 mois à 1an : 16€ interne / 20€ externe
Yoga parents/enfants de 3 à 6ans : 25€ interne / 30€ externe
Horaires :
Yoga prénatal : 23 Octobre de 9h45 à 11h00
Yoga maman bébé de 2 mois à 1 an : 23 Octobre de 11h15 à 12:00
Yoga parents/enfants de 3 à 6ans : 23 Octobre de 14h00 à 15h45
Eveil musical parents/enfants
+16 ans/ Adulte
Eveil musical parent/bébé de 0 à 1 an
Eveil musical parent/enfant de 1 à 3 ans
Un éveil sonore pour explorer, partager et développer ses compétences. Temps de jeu axé sur la relation parent/enfant au moyen d’improvisations spontanées, de partages de chansons adressées à l’enfant, de jeux d’écoute.
Chanter en famille de 3 à 10 ans
Chanter en cercle permet de consolider et entretenir le lien familial, moment de partage où l’on découvre le répertoire musical de chacun que ce soit des comptines, berceuses, musiques en tout genre…
Animatrice : Vanessa Mevel
Tarifs :
Eveil musical parent/bébé de 0 à 1 an : 10€ interne / 15€ externe
Eveil musical parent/enfant de 1 à 3 ans : 10€ interne / 15€ externe
Chanter en famille de 3 à 10 ans : 13€ interne / 17€ externe
Horaires :
Eveil musical parent/bébé de 0 à 1 an : 24 Octobre de 10h00 à 10h45
Eveil musical parent/enfant de 1 à 3 ans : 24 Octobre de 11h00 à 11h45
Chanter en famille de 3 à 10 ans : 24 Octobre de 15h00 à 16h00